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别中还梦别,悲后更生悲。觉梦俱千里,追随难再期。翻思梦里苦,却恨觉来迟。

 
 
 

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随笔 【89】 寻找幸福 《二》  

2014-10-05 07:54:22|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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     不管是追求幸福也好,追求外在的成功也好,共同之处都是不可能在忽略心灵的基础上得到。人类的心灵就像一台放映机,外在世界只不过是它投射出来的影像,我们不可能在外在世界呈现出我们内心没有的东西。外在一切的关系(与健康、与金钱、与家人、与事业、与朋友……)都是我们内在与自我的关系的投射,只有向内理清了内在关系,我们才能向外在外部世界显化出这些关系的圆满。所以如果你想要幸福,你必须首先在心里体验到幸福,才能在外在显化出幸福;同理,你想要富裕的生活、成功的事业、幸福的家庭、健康的身体……你必须首先在心里真正拥有这些信念,并且体验到它,你才能在你的外在得到你想要的一切。每个人的心灵都储藏着一切你能想象到的任何可能性,每个人的内在都拥有着无限的潜能,只要你相信,并愿意为之付诸努力,你就一定能得到你真心渴望的一切,包括幸福。不论你在追求什么,正确并且唯一的途径只能是由内而外的自然呈现。幸福的心灵是人生之树开花结果、枝繁叶茂的土壤,土壤肥沃,树木才能茁壮成长,若土壤贫瘠了,树木也无法壮大,并且最终将会慢慢枯萎。
  既然幸福就在我们每个人的心里,那为什么还有那么多人找不到它?通往幸福的道路上到底是什么在阻碍了我们?答案只有一个:那就是我们自己。我曾听过一则小故事,非常耐人寻味:“一个早晨,一名牧师正在准备第二天的讲道词。太太出去买东西了,小儿子约翰哭着嚷着要去迪斯尼乐园。为了转移儿子的注意力,牧师将一幅色彩滨纷的世界地图撕成许多小碎片,对儿子说:‘小约翰,你如果能把这张地图拼起来,我就带你去迪斯尼乐园。’牧师以为这件事会使约翰花费大半个上午的时间,但不到十分钟,小约翰便拼好了。每一片碎纸片都整整齐齐地排列在一起,整张世界地图又恢复了原状。牧师很吃惊,问道:‘孩子,你怎么拼得这么快?’小约翰回答:‘很简单呀!地图的另一面是一个人的照片,我先把这个人的照片拼在一块,然后把它翻过来。我想,如果这个人对的,那么,这个世界也是对的。’    
  牧师忍不住笑了起来,决定马上带儿子去迪斯尼乐园,并谢谢儿子帮助他准备好了明天的讲道词:人对了,世界就对了。”阻碍我们获得幸福的只有我们自己。我们的人生模式受很多因素影响:性格特质、原生家庭、各种教育、外在环境、生活事件、家族系统等,所有这些因素都以两种形式影响着我们的一言一行:思想和情绪,我们的大脑就是被各种各样的念头和感觉不断塑造出来的。我们和家人的关系、和金钱的关系、和事业的关系、和健康的关系……最终都反映在与自我的关系中,如果你觉得哪个关系出了问题,那必定在你内在存在着由你的思维和情绪制造出来的障碍妨碍了你与它们的关系。成长就是不断往内清理自己的内心、突破思维和情绪的障碍,从而由内而外获得各种圆满的关系,最终收获幸福的过程。
  如何突破障碍、寻找到幸福呢?答案很简单,却需要我们用一生的时间将这个简单的答案一点点付诸实践,那就是:觉察、觉察、再觉察;清理、清理、再清理。每时每刻都要记得往内觉察自己每一个起心动念、每一丝情绪感受,不断清理那些负面的情绪和认知,养成能够带来幸福的行为习惯;将我们遇到的每一个困难和挑战、每一个帮助或伤害自己的人都看作是上天赐予我们的礼物,他们都是来帮助我们更好的认识自己、突破障碍、获得成长的;满怀感恩心全然接受当下发生的一切,鼓足勇气迎接人生的每一次挑战,每跨越一次障碍我们就离那个永远充满着深深的爱和喜悦、本就幸福的自己更近一步。心理学大师荣格说:“向外看的人,做着梦;向内看的人,醒着。”唯有向内走,不断突破自我编织的障碍,我们才能最终收获真正幸福的自己!

 
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